Lezioni Di Arrampicata Milano Vicino A Te

4worldlovers: Ricordiamo ai nostri Soci che è possibile fare il certificato anche in Rockspot.

Ecco a voi le nostre proposte. Date un'occchiata e trovate il Corso che fa per voi. Vi aspettiamo!

Rockspot aggiunge un'altro servizio per i suoi soci. Dedicato a chi vuole passare veloce alla reception e cominciare subito ad allenarsi.

Corda, Boulder, Speed, Autobelay, Tension, Moon e tanto altro ancora. Scoprite perché arrampicare in Lombardia si traduce ROCKSPOT.

Nuovi boulder, nuovi tiri. Stiamo lavorando per voi. troverete il database aggiornato al vostro rientro

4worldlovers:
Allo scopo di prevenire possibili infortuni e comportamenti scorretti è consigliata a tutti la visione di questo video esemplificativo che vi illustrerà cosa SI PUO’ e cosa NON SI PUO’ fare.


Saremo lieti di ascoltarvi e rispondere a tutte le vostre necessità

4worldlovers:
Corsi Propedeutico, Base, Intermedio e Avanzato tenuti da istruttori FASI altamente qualificati. Scegli tra il mono e il bisettimanale!


Corso Base, Intermedio, Avanzato, Boulder, Montagna, Drytooling, Indoor, Outdoor… scegli quello che fa per te!


Lezioni Individuali per allievi di ogni età e capacità per migliorare la tecnica in autonomia.


Convenzioni per scuole (elementari, medie e licei) per introdurre gli studenti al mondo dell’arrampicata e della montagna.

4worldlovers: Vertical Lab è un'associazione sportiva specializzata nell'arte dell'Arrampicata. Organizziamo corsi, camp, vacanze, allenamenti. Vertical Lab nasce dall’idea di un gruppo di appassionati di attività sportive volte alla pura e limpida espressione della naturalezza del territorio, nel rispetto assoluto di flora, fauna e ambiente. Una delle finalità di Vertical Lab è quella di creare socializzazione, dare la possibilità ai soci di conoscersi e condividere una passione.

I nostri corsi di Arrampicata Sportiva sono con Maestri di arrampicata sportiva Iamas, specializzati nel Metodo Caruso. Il metodo Caruso è una metodologia di insegnamento rivoluzionaria ed efficace, analizza in modo scientifico e minuzioso, secondo leggi di biomeccanica (quindi difficilmente confutabili) il movimento del corpo umano, nello specifico dell’arrampicata sportiva su terreni più o meno verticali.

Tutte le tecniche del Metodo sono nate dallo studio dei principi che regolano l’equilibrio e il movimento del corpo attraverso lo spostamento del peso e degli arti, oltre che dall’esperienza personale dell’autore, dalla sua passione per l’insegnamento e per lo studio di alcune discipline orientali come il Qi Gong, lo Shiatsu e il Tai Ji Quan.

L’aver identificato i principi che sono alla base di tutte le differenti soluzioni motorie ha permesso di individuare nuovi aspetti per un movimento consapevole e allo stesso tempo di delineare una via più precisa ed efficace per il miglioramento, favorendo una capacità che altrimenti è molto difficile da ottenere se non, forse, dopo anni o decenni di esperienza sul campo.

Per lungo tempo ha dominato la convinzione che in arrampicata il movimento fosse “istintivo”, come nel camminare, dimenticando che per il bambino questo è un traguardo che richiede un lungo e difficile processo di apprendimento e coordinamento. Arrampicare inoltre, è molto più complesso del “semplice” camminare. Lo studio dei movimenti “migliori” permette di individuare gli automatismi involontari che impediscono un movimento libero e consapevole: i limiti di questi automatismi possono riguardare allo stesso tempo gli aspetti motori, così come quelli mentali e culturali. Gli automatismi involontari sono la causa della difficoltà di acquisire nuove conoscenze, così come di ampliare il proprio bagaglio motorio

Sovraffollamento delle falesie: un problema complesso che richiede rispetto e comprensione reciproca …

In Italia non è obbligatorio avere un’assicurazione rc se pratichi arrampicata sportiva. …

4worldlovers:
Club Brioschi è una Palestra sviluppata su una superficie di 1100 mq situata in zona Bocconi.

La zona fitness comprende sala corsi di oltre 140 mq con pavimentazione ricostruita recentemente, sala attrezzi con oltre 75 postazioni lavoro di ultima generazione suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza, area per allenamento funzionale.


è uno delle poche palestre a Milano dotata di un’amplia parete di arrampicata con sala dedicata e istruttori qualificati per l’insegnamento di tale pratica

4worldlovers: Il Geam Climbing è un gruppo sportivo basato sul volontariato e senza scopo di lucro: si prefigge la divulgazione e la promozione dell’arrampicata sportiva.

La società sportiva Geam Climbing è affiliata alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana), ha nel suo organico istruttori delle Federazioni.

Valorizzare chi si avvicina per la prima volta all’arrampicata sportiva, coinvolgendolo sia nella parte ludica che agonistica. Questo nuovo sport affiliato al CONI, sarà in futuro proposto per entrare a far parte delle discipline olimpiche.

Promuovere l’attività dell’arrampicata sportiva attraverso corsi tenuti da istruttori societari FASI: gli stessi istruttori sono di riferimento nell’attività indoor nella palestra comunale.

Organizzare proiezioni e conferenze, cosi da coinvolgere anche chi non può fisicamente avvicinarsi a queste discipline sportive, facendo cultura sportiva attiva.