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4worldlovers: 20 Minuti un allenamento di stimolazione total body che lavora contemporaneamente l’intero sistema muscolare e i risultati si vedono in poche sedute : la massa muscolare aumenta mentre la quantità di grasso viene ridotta, forza e resistenza aumentano, incrementate, le zone che presentano inestetismi di vario genere appaiono più toniche e rassodate, la postura è migliorata.

20 Minuti rappresenta una rivoluzione nel settore del fitness, il cambiamento rispetto ai metodi tradizionali di allenamento. Con una sessione di lavoro tutti i grandi gruppi muscolare vengono attivati contemporaneamente e sono allenati singolarmente con intensità variabile. Anche i muscoli più difficili da tonificare, come quelli di vita e cosce, sono stimolati a lavorare!

La normale attività metabolica, proprio grazie all’aumento della massa muscolare, viene accellerata e di conseguenza anche il consumo di energia giornaliero viene incrementato. Perdere peso e essere in salute con 20 Minuti è più facile! I risultati sono visibili in poche sessioni: una forma corporea tonica grazie all’aumento della massa muscolare magra e in contemporanea una riduzione del grasso in eccesso.

Con una sessione di allenamento di 20 minuti si possono allenare più di 300 muscoli in contemporanea. Grazie alle potenti contrazioni muscolare la produzione di collagene aumenta e la circolazione sanguigna migliora, rendendo così i tessuti più ossigenati e più tonici. Inoltre il consumo di energia giornaliera, per effetto della percentuale maggiore di massa muscolare, risulta aumentato a lungo termine.

20 Minuti permette di tenersi in forma anche a chi ha poco tempo:

Sessioni di 20 minuti, una volta per settimana, sufficienti per avere risultati visibili in poco tempo.

Come strumento preventivo o come rimedio per dolori di schiena già presenti

Sollevare carichi pesanti, camminare, chinarsi, sforzi fisici pesanti, guidare o stare seduti per tempi prolungati.

Ogni seduta dura 20 minuti e si effettua con una tuta ad elettrodi che stimola fino al doppio le fibre muscolari rispetto all’allenamento tradizionale. Se associato a un corretto training è possibile raggiungere un miglior risultato aumentando lo sviluppo del muscolo.

L’allenamento con EMS tonifica i muscoli di tutti i distretti corporei, scolpisce il muscolo senza ingrossarlo, agisce sul dimagrimento alzando il metabolismo basale. Aiuta inoltre a ridurre il mal di schiena, migliorare la circolazione e ridurre la cellulite.

Indosserai la nostra tuta in microfibra e potrai docciarti con asciugamani e shampoo a disposizione.

Allenamento individuale seguito da un personal trainer laureato in scienze motorie.

4worldlovers: TI SEI ISCRITTO IN PALESTRA, E CI SEI ANDATO DUE VOLTE?

4worldlovers: EMStreet è un PERSONAL TRAINING STUDIO di nuova generazione in cui si incontrano Sport e Bellezza attraverso la combinazione di attività fisica e tecnologie derivate dall’ambito sportivo professionistico, medico ed estetico che amplificano l’efficacia nel raggiungimento del risultato tramite sessioni di lavoro da 3 a 30 minuti.

Grazie all’ausilio di dispositivi fortemente innovativi (CRIOSAUNA, EMS TRAINING, SAUNA INFRAROSSI) potrai raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace ed in tempi ridotti rispetto ai metodi convenzionali.


Se sei un atleta o uno sportivo potrai ottenere un netto miglioramento delle tue performance sportive o accelerare il recupero muscolare in soli 3 minuti a -190°C grazie alla Criosauna, ancora più efficace quando abbinata alla Sauna Infrarossi.

4worldlovers: La tecnologia EMS (Electrical Muscle Stimulation) è una tipologia di elettrostimolazione muscolare estremamente innovativa.

Può essere usata non solo come strumento di formazione, riabilitazione e prevenzione, ma anche come strumento per migliorare il proprio aspetto fisico.

Gli impulsi vengono generati da un dispositivo che attraverso degli elettrodi posizionati sulla pelle, stimola direttamente i muscoli sopra cui sono stati posizionati. Gli impulsi portano i muscoli a contrarsi, quindi il risultato è simile al movimento effettivo dei muscoli.


Il sistema Xbody permette di attivare contemporaneamente circa 300 muscoli, ci vorranno appena 20 minuti per fare un allenamento completo su tutto il corpo.


Gli elettrodi sono posizionati sul corpo, per ogni gruppo muscolare importante; in questo modo tutti gli impulsi raggiungono il loro obiettivo. Al giorno d’oggi un corpo atletico e tonico è simbolo di successo.

Gli impulsi elettrici lavorano direttamente sui muscoli, non vi è alcuna pressione sulle articolazioni. Quindi le articolazioni non vengono sovraccaricate come invece avviene sempre per gli allenamenti per perdita di peso.


Gli elettrodi sono in grado di stimolare e sviluppare tutti i gruppi muscolari, ma possiamo anche selezionare solo quelli che si desidera, in modo da rafforzare solo le “parti deboli" del nostro corpo.

Sia la postura che il modo in cui vi sentirete migliorerà: l'elettrostimolazione lavora su tutti i muscoli in profondità.

La circolazione sanguigna dei tessuti muscolari e connettivi verrà migliorata e questo porterà ad una pelle più sana e tonica. Efficace come un trattamento anti-cellulite. L'allenamento dei muscoli rende le ossa più forti, in modo che siano più resistenti alle fratture, e quindi contribuisce indirettamente ad evitare l'osteoporosi.